Блог

Грижете се и за себе си!

Грижете се и за себе си!

<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a"> <div dir="auto">Моето момиче. <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img height="16" width="16" alt="🤍" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/1/16/1f90d.png" /></span></div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">Докато я хранех си мислех...</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">Майките се опитват да хранят децата си по най-добрия начин. Със зеленчуци на пара, варени или печени, плодове, чисти храни. Храненията да включват белтъчини, мазнини и въглехидрати, за да бъдат пълноценни и засищащи.</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">Сега има толкова много информация и майките четат и прилагат, виждам го. И това е повече от прекрасно!</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">Но в същото време не знаят как да се хранят самите те. <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img height="16" width="16" alt="🤷&zwj;♀️" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te3/1/16/1f937_200d_2640.png" /></span></div> <div dir="auto">Не разбирам, как така знаем кое е полезно за бебетата, а не знаем кое е полезно за нас? Нали бебетата също са хора.</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">Можем да вземем пример от бебешкото и детско хранене и да го приложим за нас.</div> <div dir="auto">Максимално изчистени и непреработени храни, без пържено, без добавена захар, повече плодове и зеленчуци, чисти меса, яйца, балансирани хранения.</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">Грижете се и за себе си!</div> <div dir="auto">Децата най-много имат нужда от здрава и щастлива майка. Това, че вкъщи е било по-разхвърляно няма да го запомнят. Ще запомнят как сте били усмихнати, щастливи, здрави и сте си играли с тях!</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">*Споменавам захранване, но моето момиче, все още си предпочита кърма пред всичко друго. Търпеливо предлагам различни храни и изчаквам момента, в който заедно ще си готвим и хапваме здравословни вкусотии. <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img height="16" width="16" alt="❤️" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png" /></span></div> </div>