Блог

Постоянно имаш апетит за сладки неща...

Постоянно имаш апетит за сладки неща...

<div class="_blog-article-title"> <h2>ПОСТОЯННО ИМАШ АПЕТИТ ЗА СЛАДКИ НЕЩА ИЛИ JUNK FOOD?</h2> </div> <div class="_blog-article-text"> <div class="_textbox"> <p>&nbsp;Тези 6 лесни трика могат да ти помогнат&nbsp;<span class="_47e3 _5mfr" title="heart emoticon"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f6c/1/16/2764.png" alt="" width="16" height="16" /></span></p> <p><span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f7a/1/16/31_20e3.png" alt="" width="16" height="16" /></span>️Спри да следваш ФБ страници на хранителни продукти като: Oreo, Milka, Nutella, любимите ти бургери.. Нормално е да ти се прияжда докато скролваш в news feed-а си и виждаш само такива постове и реклами. Точно това е целта им.<span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f2a/1/16/1f354.png" alt="" width="16" height="16" /></span><span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/fab/1/16/1f355.png" alt="" width="16" height="16" /></span><span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ff7/1/16/1f36b.png" alt="" width="16" height="16" /></span></p> <p><span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f99/1/16/32_20e3.png" alt="" width="16" height="16" /></span>Тренирай сутрин. Аз съм го изпробвала и лично при мен работи. Ако тренирам сутрин след това имам по-голяма мотивация и все едно казвам на себе си: "Направи много добра тренировка днес, недей разваля прогреса с лоша храна през деня".</p> <p>️<span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/fb8/1/16/33_20e3.png" alt="" width="16" height="16" /></span>Прави нещо, което ти харесва и отвлича вниманието ти. Много хора ядат просто защото им е скучно. На мен ми се е случвало да забравя да ям цял ден, защото правя нещо интересно и съм супер захласната по него, което естествено е в другата крайност и не е хубаво.&nbsp;<span class="_47e3 _5mfr" title="grin emoticon"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f51/1/16/1f603.png" alt="" width="16" height="16" /></span>&nbsp;(НЕ казвам да не ядете редовно!)&nbsp;<span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f2/1/16/1f60d.png" alt="" width="16" height="16" /></span></p> <p>️<span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/fd7/1/16/34_20e3.png" alt="" width="16" height="16" /></span>Сложи си мотивираща снимка или цитат на телефона, за да може постоянно да се мотивираш и да следваш целта си.<span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f6c/1/16/1f4aa.png" alt="" width="16" height="16" /></span></p> <p><span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ff6/1/16/35_20e3.png" alt="" width="16" height="16" /></span>Пий повече вода или чайове. За да не бъркаш жаждата с глад.&nbsp;<span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f91/1/16/2615.png" alt="" width="16" height="16" /></span><span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/fde/1/16/1f95b.png" alt="" width="16" height="16" /></span></p> <p>️️<span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f15/1/16/36_20e3.png" alt="" width="16" height="16" /></span>Яж пълноценно през деня. Ако не си набавяш нужните белтъчини, мазнини и въглехидрати през деня е напълно нормално вечер да си супер гладен и да ти се яде нещо, което не трябва.<span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/fad/1/16/1f357.png" alt="" width="16" height="16" /></span><span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/fd7/1/16/1f35a.png" alt="" width="16" height="16" /></span><span class="_5mfr _47e3"><img class="img" role="presentation" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f2d/1/16/1f951.png" alt="" width="16" height="16" /></span></p> </div> </div>