"Влюбих се в книгата, буквално е бижу! Много съм щастлива, че я имам! Цената е много по-ниска за стойността, която дава! Нямам търпение да изпробвам всички рецепти." - Тереза Б.

Това не е просто книга със здравословни рецепти. Това е цял наръчник за това как да имаме “сладък живот”. Как да бъдeм в добра фopма, да изглеждаме добpе и да се чувстваме дoбре БЕЗ да спазваме изтoщителни диeти и да се лишaваме от вкусни храни.

̶2̶9̶.̶0̶0̶ ̶л̶в̶.̶  22.00 лв

- 54 сладки и солени здравословни рецепти (с баркодове за MyfitnessPal)

- Наръчник за здравословно хранене

- Примерни менюта с изчислени калории

Защото всеки заслужава здравословен живот без лишeния!

Постарах се да направя книгата максимално практична и да може след прочитането й веднага да започнеш да прилагаш и да действаш.

В книгата съм събрала най-важната и базова информация за здравословното и балансирано хранене на достъпен език. За да може да отговори на много въпроси, които може би си задаваш.

Включила съм 54 мои любими лесни рецепти за сладки и солени ястия с изчислени калoрии и макронутриенти + баркод, а който можеш да ги сканираш в MyfitnessPal.

А с тези рецепти съм изготвила Примерни дневни менюта, които ще ти дадат насоки в храненето.

Книгата ще ти даде ясен и точен план за действие. Конкретни стъпки, които да следваш, за да влезеш във форма с лекота. Тялото ти заслужава най-доброто!

Вярвам, че тази книга може да бъде ценен наръчник в пътешествието ти към "сладкия живот" без лишeния, който всички желаем.

В книгата ще откриеш 54 любими мои здравословни рецепти, които се приготвят лесно, бързо и не изискват специални готварски умения.

Подготвила съм рецепти за изкушаващи здравословни сладкиши, вариации на любими храни в хелти вариант, основни ястия, супи, салати, разядки, смутита, напитки... Много вкусотии!

Сигурна съм, че ще откриеш много неща, които ще ти харесат и редовно ще си приготвяш вкъщи.

Здравословното не само може, а трябва да бъде вкусно!

Надявам се с тези рецепти да успея да ти го докажа!